В данной статье представлены 65 правил, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Среди них: контрастный душ, ранний подъем, планирование дня, занятие спортом, благодарность, вера в себя, обучение у профессионалов, благотворительность и другие. Соблюдение этих правил поможет улучшить здоровье, развиться как личность и стать более успешным в жизни.